Com a crescente busca por praticidade e saúde, muitas pessoas estão montando academias em casa. Equipar esse espaço pode ser mais simples do que você imagina. Há uma variedade de acessórios para treinar em casa que podem ajudar a alcançar seus objetivos de forma eficiente. Neste artigo, vamos explorar opções de equipamentos que vão desde

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